很多男人遇上过晚上睡觉出虚汗的现象，这个现象看似没什么大问题，但是如果长期存在的话，就要注意是不是身体出现什么不适了，男人长期晚上睡觉出虚汗其实是一种病态，建议有这种现象的朋友还是及时做好调理措施为好，那么男人晚上睡觉出虚汗怎么办呢?
男人睡觉出虚汗吃什么好
紫菜：紫菜含有丰富的蛋白质，氨基酸，膳食纤维，维生素，钙，铁等成分，有清热利水，补肾养心的功效，其中蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力，很好的改善晚上睡觉出虚汗的情况。
猕猴桃：猕猴有含有大量维生素C和维生素A，以及碳水化合物，氨基酸和各种微量元素，晚上睡觉喜欢出虚汗的男性多吃一些猕猴桃有助于提高免疫力，促进新陈代谢，增强体质，改善出汗的现象。
病理因素导致睡觉出虚汗怎么办
有的人睡觉出虚汗是由于病理因素所导致，常见的疾病因素包括佝偻病，结核病，心内膜炎等，这类人群应该注意对症下药治疗，补充身体所缺乏的营养元素，来预防出虚汗的现象。
