燕麦片50克。
将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。
具有降脂、减肥作用，适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
减肥食谱推荐：燕麦片粥
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：燕麦片50克。 将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。 具有降脂、减肥作用，适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
阅读上文:
减肥食谱推荐：冬瓜莲叶汤
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减肥食谱消水肿：冬瓜焖海米
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