你还在相信减肥茶减肥药的神奇功效吗？小心花钱又伤身，还是来跟着我们一起健康减肥吧。
食疗减肥和运动减肥才是最健康的减肥方法，但繁忙的工作往往让我们都抽不出时候出来，于是一日三餐便成了主要的考虑对象，下面我们就要给大家介绍几种健康又美味的食疗减肥汤。
美味消脂汤
美味消脂汤
材料：党参5钱车前子3钱(用布包好)泽泻3钱淮山4钱山楂2钱瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：
1将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。
2 炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭面馒头面包？这样效果会更明显喔！
顺气减肥汤
顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1 副蛤蜊10两竹笋切块1 斤人参须25克
做法：
1 先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2 将人参须竹笋鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止
3 最后放入蛤蜊蛤蜊开口即可
注意！喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
瘦小腹鱼汤
瘦小腹鱼汤
材料：
1 水芹菜4两鲫鱼1条制香附5钱香砂仁5钱淮山3钱枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
1 鲫鱼用油先煎过；
2 再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2 个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
