在日常生活中，有大约20%的人有过皮肤过敏的症状，有的朋友甚至还会出现起皮、蜕皮的症状，非常难受，那么皮肤过敏起皮怎么办呢？
远离过敏原
出现皮肤过敏起皮的症状后，首先要做的就是远离导致皮肤过敏的过敏原，这样可以使过敏的皮肤逐步恢复，不会继续加重。
海鲜、蛋白质、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等都可能引起皮肤过敏，建议到医院就诊，查明过敏原。
停止使用洗面奶等物品
皮肤过敏起皮后，皮肤已经处于非常脆弱的阶段了，任何刺激都有可能加重皮肤红肿、发痒、起皮的症状。因此建议在此期间停止使用具有刺激性的洗面奶以及化妆品等，含酒精的爽肤水也不要使用，护肤品尽量选择温和的婴儿润肤乳。
多喝水
皮肤过敏脱皮时，说明皮肤既敏感，又缺水，所以一定要多喝水，既可以补水，可以促进新陈代谢、身体排毒，从而缓解皮肤红肿、瘙痒、脱皮的过敏症状。
饮食营养均衡
多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。维生素A具有除皱抗衰老，它们能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑。常见胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品等。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃。
