现代社会，生活节奏加快，男性朋友大多数有熬夜的习惯，加上饮食不健康，心理压力过大，都是导致男人衰老得快的原因。
习惯性熬夜
熬夜是导致皮肤衰老的典型原因，睡眠不足，导致皮肤细胞的各种调节活动失常，影响到表皮细胞活力。睡眠是否充足很容易在皮肤上体现出来，尤其是眼部肌肤；保持睡眠质量，可以消除皮肤疲劳，使皮肤细胞调节活动恢复正常，延缓皮肤老化。
不爱喝水
让肌肤及时补充充足的水分，是护肤的关键所在。人体内水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤变得容易脱水，因此每天最好是喝6到8杯水，才能保证体内所需水分的充足。
经常暴晒
男性在外奔波时间多，经常遭受阳光暴晒，吸收了过量紫外线，皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白受阳光照射伤害，皮肤变得松弛无光泽，轻则导致皮肤变黑变粗，重则导致皮肤癌发生。
长期抽烟
长期与香烟为伴的男性看上去比同龄人更显衰老，这是因为香烟中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，因此，吸烟者的皮肤出现皱纹的速度要比不吸烟的人来得快许多。
