1．转变教育观念
不吃苦的孩子永远不会真正长大，父母要转变教育观念，舍得让孩子吃苦。因为吃苦是孩子成长路上不可缺少的加油站。父母要把眼光放得长远一些，做“狠心”的家长，让孩子体验生活的磨难，培养孩子的自立能力，锻炼孩子的独立人格。
2．树立孩子敢吃苦的信念
害怕吃苦的孩子是没有希望的孩子，为了孩子的健康成长，父母要狠心让孩子吃苦。俄国著名作家列夫•托尔斯泰说：“幸福并不在于外在的原因，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。”所以，父母要鼓励孩子树立敢于吃苦的坚定信念，让孩子用智慧的双手创造美好的未来。
3．设置生活挫折和障碍
在生活中，设置一些挫折，让孩子去面对。要孩子完成适当的家务，如打扫卫生，洗碗，清理房间等，可用物质和精神奖励，调动积极性。也可以要孩子参加社会实践，如卖报纸、到农村体验生活、参加夏令营等。让孩子接触社会，培养吃苦精神。
4．掌握一定的吃苦教育方法
教育孩子吃苦也有一定的方法，要在孩子玩得最高兴的时候，或在孩子不知情的情况下进行。吃苦教育要适度，要控制在孩子努力能承受的范围内。当然，让孩子学会吃苦也要讲究科学，危险的事情不应该叫孩子去做，不适合孩子做的事情也不应该叫孩子做。
