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把握原则并善用技巧培养专注的习惯

2017-08-01 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:父母要叮嘱孩子,下课回到家里,先把功课做完才可以玩。一定要养成先付出代价,再享受报偿的习惯,这有益于儿童责任心的发展。要求儿童回家先做功课,是最有利的安排。这有两个原因:其一是孩子在放学回家途中,已充

把握原则并善用技巧培养专注的习惯

父母要叮嘱孩子,下课回到家里,先把功课做完才可以玩。一定要养成先付出代价,再享受报偿的习惯,这有益于儿童责任心的发展。要求儿童回家先做功课,是最有利的安排。这有两个原因:其一是孩子在放学回家途中,已充分地休息,学习效果较好;其二是父母下班回家时,孩子有成就感可面对大人,容易跟父母讨论交谈。


做功课要避免干扰,因此要关掉电视,准备适当的书桌,提供良好的灯光,把环境打理得清爽不零乱,孩子比较不易分心,而专注完成其功课。


干扰孩子分心的因素,除了环境因素之外,还有人为的骚扰。例如孩子边做功课,大人断断续续给他吃的、喝的、玩的,甚至还跟他打趣或斗嘴,这都会影响其专注力。此外,邻居孩子呼朋引伴,也会影响孩子的专注。因此,与邻居孩子游玩,应另做安排。


指导孩子通过制作图表、笔记和大纲,甚至利用录音机等工具,让孩子更专注,更能集中精神学习。边读边写能增强专注和记忆;把要背诵的课文或诗篇录在录音机里,重复播放出来听,能增进背诵的速度;边读边表演,有助于故事的理解和情意的启发;诵读与吟唱,有助于熟记和创造;与父母讨论和交谈,能产生更多共鸣和启迪。


最后,要指导孩子留意进度。在做功课前,要确定学习的目标,准备在多少时间内学会什么,由孩子控制进度,这能使孩子更集中精神学习。当孩子专注地完成学习时,应表示欣赏或鼓励。


专注是一种习惯,是培养得来的,父母能在日常生活中,培养孩子专注学习的特质,等于给了他一笔庞大的财富。

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