原料：西兰花、胡萝卜、豌豆、甜玉米、新鲜鳕鱼
做法：
1、将西兰花、胡萝卜切块，取适量豌豆，甜玉米若干，里面配的蔬菜可以自行搭配，还可以加苹果，苹果和鸡肉鱼肉搭配宝宝都喜欢。
2、切一小块无盐黄油放入平底锅加热融化，无盐的黄油也可用橄榄油代替。
3、将切好的蔬菜放入锅中翻炒，加水焖至蔬菜软烂。
4、另取一个平底锅，放入鳕鱼，加入2-4粒整黑胡椒粒、牛奶或者配方奶，煮熟。
5、将熟透的鱼肉用叉子压碎，加入少量锅中的奶汁，黑胡椒粒要丢弃。
6、将煮烂的蔬菜用辅食机打碎。已经长牙的宝宝，可以吃颗粒粗一些的，不用像很小的时候打得那么细腻。
7、将碎鱼肉和蔬菜泥混合均匀即可食用。
备注：蔬菜鱼泥中可加入自制奶酪酱，使味道更醇厚，营养更丰富。主食可加入一些米饭、面条、米粉等。
适合月龄：6个月以上
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