宫寒喝什么粥好,宫寒喝什么粥,宫寒煮什么粥调理

导致女性宫寒的原因有很多，穿着过于单薄，经常处于冰冷寒凉的环境下，喜食寒凉食物等等，这类女性平时可以多喝一些暖宫的粥类来进行调理，那么下面就来看看宫寒喝什么粥好?

益母草汁粥养血调经

食材：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁，鲜藕汁各40克，生姜汁，蜂蜜适量，大米100克。

做法：将大米洗净熬粥，待粥熟时倒入鲜益母草汁，鲜生地黄汁，鲜藕汁，生姜汁以及蜂蜜调味即可，每天温服两次。

功效：益母草汁有助于滋阴养血，调经散瘀，解渴除烦，适宜于调理因宫寒导致的月经不调，淤血腹痛等症。