乳腺癌，对于都市上班的白领辣妈们来说，是个可怕的疾病，因为我们每天面对电脑，再加上压力大，所以，这类人群患上乳腺癌的几率会很大。专家提醒，对于爱吃水果的白领辣妈们来说，只要选对了水果，一样可以来对抗乳腺癌的发病率。
那么，哪些水果可以供女白领辣妈来对抗乳腺癌呢?下面就让小编给大家做详细的介绍：
1、 猕猴桃
要知道作为果中珍品的猕猴桃不仅富含丰富的维生素C，同时，它含有的维生素C的含量是苹果、葡萄、橘子这些水果的好几倍、甚至是几十倍之高，专家指出，猕猴桃中所含的物质能够有效地帮助女性达到抗癌的目的。
2、 芒果
专家表示，如果女性朋友常吃芒果的话，不仅可以美容养颜，同时还可以起到预防乳腺癌的作用，因为芒果中富含的生物活性成分丹宁对癌症有很好的抑制作用，所以，常吃芒果的女性，得癌症的几率几率就会大大降低。
3、 山楂
山楂可以说是人们茶余饭后的一种普遍的休闲的食物了，山楂不仅具有降低血脂、开胃消食的功效，同时山楂还能活血化瘀、抑制人体癌细胞的生长，能够很好地帮助女性来预防乳腺癌的发生，建议女性朋友平时可以抓一把来吃。
4、 柑橘
专家指出，富含维生素C的水果都可以起到很好的抗癌的作用，像柑橘、柠檬、柚子、橘子等，都是富含维生素C比较多的食物，这些食物的维生素C可以生产亚硝酸胺，从而就会抑制喉癌、胃癌和乳腺癌的发生。
5、 大枣
大枣对女性朋友来说是很好的滋阴养颜的食物，同时大枣含有的一组三萜类化合物，有很强的抗癌的功效，所以，平时在蒸米饭、煲汤或是煮粥的时候，建议女性朋友多放一些大枣在里面。
