一、正确清除产后恶露
1、每日观察恶露
正常恶露一般经过4～6周乾净，产妇产后应每日观察恶露的量、持续时间、颜色和气味，发现有异常，及时给予相应的处理。
小百科：若恶露量多或慢慢减少后又突然增多，红色恶露持续时间较长，应到医院就诊。
2、确认子宫复原
首先排除有无胎盘胎膜残留。若有残留可及时清宫；若没有残留可能因为子宫修复不良引起，应加强休息和营养并可以服用一些促进子宫收缩的药物和针剂。
小百科：若发现恶露颜色灰暗欠新鲜或有臭味，且子宫有压痛时，则说明子宫合并感染，应及时请医生检查，用抗菌药物控制感染。
3、避免受到感染
产褥期因子宫复原，促使恶露从子宫及阴道排出，每天收拾恶露虽然很麻烦，但为了不使阴道、子宫受细菌感染，一定要谨慎从事认真去完成这项工作。
妈妈产后要做好正确下体伤口护理，避免感染！
小百科：卫生棉要用医院消毒过的，出院后也可以准备一些从市场上买来的消毒棉和消毒纱布垫。
4、千万不要坐浴
夏天产后3天、冬季产后一周以后洗浴，每天1次，最好温水热水淋浴。千万不要坐浴。如果恶露量大且有味及早就医。
5、便后清洁乾净
处理前先去大小便后把手洗乾净再处理恶露。如果误用一块卫生棉擦拭2次或从肛门方向向前擦试，2次或从肛门方向向前擦拭，易造成阴道大肠杆菌感染。
小百科：这常常是引起产褥热、膀胱炎及肾盂肾炎的原因，所以处理恶露时一定要格外小心。
二、正确护理下体伤口
1、阴部保持清洁
不论是自然撕裂还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗。为防止伤口污染，每次便后用消毒棉擦拭冲洗外阴，应该由前向后擦拭。
小百科：注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。
2、避免伤口血肿
产后最初几天宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。
小百科：伤口水肿时在拆线前缝合线勒得很紧而疼痛，可用95%酒精纱布或50%硫酸镁溶液局部热敷。卧位时尽量将臀部抬高利于体液回流，减轻伤口疼痛。
3、防止伤口裂开
解便时宜先收敛会阴部和臀部后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。大便时不可憋气用力扩张会阴部，便秘时可用开塞露或液状石蜡润滑直肠和肛门。
小百科：会阴伤口拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。
4、避免伤口感染
当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗生素，拆除缝绒，以利脓液流出。
小百科：局部采用1：5000高锰酸钾温水坐浴，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口；局部进行理疗，也可促进伤口愈合。
5、术后注意饮食
术后1周内，最好进食少渣饮食，如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利于通便。
小百科：饮食上应注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复；多吃新鲜青菜和水果，多喝猪蹄汤等汤饮，除细粮外应吃些粗粮，不吃辛辣及刺激性食物。
三、如何对待产后阴道炎
1、不明原因瘙痒
每天用温水清洗外阴两次以上。每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。如无好转，立即去医院查找病因。
2、患滴虫阴道炎
每天可清洗2次左右。选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。
3、霉菌性阴道炎
每天清洗2次左右。选用硷性清洗液，防止霉菌生长。外阴部和阴道同时清洗。
4、子宫颈内糜烂
每天清洗1-2次。采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。子宫颈放药后禁止坐浴。
