车厘子含花青、花色素
车厘子中含特有的花青素和花色素,它们和维生素E都具有一定的还原作用。它们能够缓解肌肉中乳酸分泌导致的酸痛感,所以平常运动后,可以吃一点车厘子能够缓解肌肉疼痛感。
车厘子含有粗纤维
车厘子含有一定的粗纤维,粗纤维就是我们常说的膳食纤维,它能够促进我们的肠胃运动,从而有促进消化的作用。对于我们平常喜欢吃肉的朋友不妨多食些车厘子,它能够很好的帮助身体消化食物。
2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网
车厘子中含特有的花青素和花色素,它们和维生素E都具有一定的还原作用。它们能够缓解肌肉中乳酸分泌导致的酸痛感,所以平常运动后,可以吃一点车厘子能够缓解肌肉疼痛感。
车厘子含有一定的粗纤维,粗纤维就是我们常说的膳食纤维,它能够促进我们的肠胃运动,从而有促进消化的作用。对于我们平常喜欢吃肉的朋友不妨多食些车厘子,它能够很好的帮助身体消化食物。
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