红豆姜汤怀孕280天孕妇饮食第158
材料：熟红豆100克、老姜50克、小汤圆60克。
调味料：糖2汤匙。
做法：
1 老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用。
2 锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。
3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。
重点食物：红豆。
对孕妇的帮助：消除水肿症状。
烤五花肉茭白怀孕280天孕妇饮食第157>>>
材料：熟红豆100克、老姜50克、小汤圆60克。
调味料：糖2汤匙。
做法：
1 老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用。
2 锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。
3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。
重点食物：红豆。
对孕妇的帮助：消除水肿症状。
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