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枸杞猪脑汤-怀孕280天孕妇饮食第75

2017-08-01 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:枸杞猪脑汤-怀孕280天孕妇饮食第75 材料:枸杞子10克、猪脑2副(200克)、姜丝1大匙。 调味料:盐1小匙。 做法:1 猪脑以牙签挑去血丝和外膜,放入中型汤碗中。 2 枸杞子冲净,和姜丝、盐一起

枸杞猪脑汤-怀孕280天孕妇饮食第75

枸杞猪脑汤-怀孕280天孕妇饮食第75

材料:枸杞子10克、猪脑2副(200克)、姜丝1大匙。

调味料:盐1小匙。

做法:1 猪脑以牙签挑去血丝和外膜,放入中型汤碗中。

   2 枸杞子冲净,和姜丝、盐一起放入汤碗中,再加入2杯水,放入电锅中蒸约10分钟即可。

贴心叮咛:此炖品可增加胎儿身体的抵抗力,促进脑细胞发育,并保护胎儿及孕妇的眼部神经,怀孕期的胎儿最需要大量的动物性高蛋白质食物,如猪脑、肉类、蛋类、鱼类等食物。

营养盒:蛋白质、糖类。


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