奶香鸡肉粥
材料:鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升
调料:盐
做法
1.将鸡肉洗净、切丁。
2.胡萝卜洗净、削皮、切小丁。
3.鸡肉、胡萝卜丁、白饭和牛奶一同放入锅中,煮滚10-15分钟,以盐调味即可。
营养解说：牛奶是膳食中钙质最好的来源.加上低热量、低脂肪、低胆固醉的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D，这是一道既营养又健康的补钙粥品。
奶香鸡肉粥-孕期补钙粥品
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：奶香鸡肉粥 材料:鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升 调料:盐 做法 1.将鸡肉洗净、切
阅读上文:
鸡肉莲藕汤-孕期补钙食谱
阅读下文:
芦笋西红柿-孕早期清淡补益，保证营养摄入
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