[材料]：乌鸡腿、圆糯米、葱。
[调味料]：盐。
[做法]：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。
[功效]：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。
孕期食谱：乌鸡糯米葱白粥
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：[材料]：乌鸡腿、圆糯米、葱。 [调味料]：盐。 [做法]：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟
阅读上文:
孕期食谱：桔皮姜茶
阅读下文:
孕期食谱：猪肉韭菜馅水饺
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