原材料：糯米250克，党参10克.大枣20克，白糖50克.
制作方法：
1、党参、大枣泡发，加水煮30分钟，捞出党参、大枣，加入白搪搅匀成甜参枣汁。
2、糯米淘洗干净，加适量水蒸熟后扣在盘中，摆上党参、大枣，倒入甜参枣汁即成。
安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:
本品健脾益气，适合体弱气虚、倦怠无力、心悸失眠、食欲不振的孕妇食用。
参枣米饭 (适合食欲不振孕妇食谱)
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：原材料：糯米250克，党参10克.大枣20克，白糖50克. 制作方法： 1、党参、大枣泡发，加水煮30分钟，捞出党参、大枣，加入白搪搅匀成甜参枣汁。 2、糯米淘洗干净，加适量水蒸熟后扣在盘中，摆上党参
阅读上文:
山药芝麻粥 (孕早期安胎食谱)
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莲子糯米粥 (防止习惯性流产孕期食谱)
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