原料:生姜汁3汤匙、糯米100克。
制法:
1、将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒，炒熟后倒出，待糯米稍冷却后用石磨研成细粉。
2、食用时用开水将粉调成糊状即可。
安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:
中医认为，糯米具有补中益气、暖脾胃的功能，而生姜则能刺激味觉神经，反射性地引起胃、肠蠕动增加，消化液分泌增多，并可提高小肠的吸收功能。因而，这款姜汁糯米粥适合早孕反应较重，食欲差的孕妇食用，具有健脾和胃，降逆止呕的功效。
姜汁糯米糊 (早孕反应降逆止呕)
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：原料:生姜汁3汤匙、糯米100克。 制法: 1、将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒，炒熟后倒出，待糯米稍冷却后用石磨研成细粉。 2、食用时用开水将粉调成糊状即可。 安满智孕宝孕育食谱频道营养师友情
阅读上文:
香蕉 (孕产妇必吃食物)
阅读下文:
牛肉粥 (孕后期补充血红蛋白和肌红蛋白)
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