湿气在体内积聚日久则成湿毒。不少人都备受湿毒的困扰，出现大小便不畅、痤疮、湿疹、四肢无力等症状。那么下面我们就来看看，去湿毒最快的好方法有哪些？
规律作息
中医说“思虑伤脾”，脾胃不和，也会使内湿伤身。所以劳逸结合、不熬夜，规律作息，保证充分的睡眠时间，也是去湿的重要方法。
去湿毒最快的好方法,怎么去湿气最好的方法
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：71 得宝网
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冬季补肾吃什么,冬季补肾食物
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