湿气重是困扰许多人的大难题，经常让人感觉失眠、睡不醒、精神萎靡、烦躁易怒。刮痧是中医养生的一种传统方法，有祛除湿气的功效，那么湿气重刮痧刮哪里呢？
刮痧祛湿气注意事项
1、刮痧时注意要从上向下单方向刮拭，刮下来不能再挂上去，每次刮拭都是向下的一个方向。
2、刮痧过后一定要喝一杯热水，能够使祛湿排毒的功效加倍。
3、注意不要天天刮痧，必须在上次刮的痧都消退之后才可以进行下一次刮痧。
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2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：49 得宝网
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