很多人喜欢吃油腻美味的食物，可是其中不少人出现过吃油腻的东西拉肚子的情况。然后不少人就开始怀疑是不是吃的东西不干净啊等等。究竟吃油腻的东西拉肚子要怎么办呢？
按摩肚子
穴位：中脘穴、关元穴、气海穴等
方法：被按摩者床上仰卧，按摩者用一右手拇指指腹的桡侧缘，从中脘穴开始缓慢向下推至关于穴10次，然后用左手鱼际从中脘穴开始缓慢向下揉至关元穴，10次即可。
功效：按摩能温筋通脉、止痛；吃油腻的食物引起的肠道紊乱拉肚子是可以缓解的。
口服止泻药物
吃油腻的东西如果是出现了持续性的拉肚子，经过一定的调理后都不见好的话，要及时就医，在医生的指导下使用止泻药物。并且进行相应的检查，排除肠胃、胰脏等器官受损的情况。
