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吃酸奶为什么会拉肚子,喝酸奶拉肚子怎么回事

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

因为酸奶好喝又营养,受到了很多人的喜欢,但也有一部分人喝酸奶后产生了拉肚子的反应,那吃酸奶为什么会拉肚子?

喝酸奶拉肚子怎么办

如果是因为乳糖不耐受的情况,就要少喝酸奶,分多次喝,让肠道可以消化掉乳糖。

如果是因为生冷刺激引起的,可以把酸奶放成常温再喝,不要把酸奶加热太高,会杀死其中的乳酸菌。

如果是因为肠胃敏感引起的,平时就要少喝酸奶,注意保养肠胃。

如果是因为酸奶过期引起的,平时饮食要注意食品的保质期。

喝酸奶拉肚子怎么办

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