90%的妇女怀孕初期在清晨都会出现头晕、恶心呕吐、乏力等症状，通常这些不适会在怀孕3个月以后会自动消失，那具体出现晨吐是该怎么缓解呢？
充分休息
压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
晨吐怎么缓解,晨吐怎么办,晨吐怎么治
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
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怀孕期间乳头疼痛怎么回事,为什么怀孕后乳头疼
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