杏子是我国北方经常食用的一种水果，在南方很少食用，在早夏时节成熟，果肉暗黄色，味甜多汁，香气扑鼻，很是美味，那么这杏子的功效与作用及禁忌都有哪些呢？
润肠通便
杏子和酸枣这类水果很相似，含有大量的膳食纤维和水分，食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，对便秘有一定的治疗效果。
美容养颜
杏子中含有维生素C以及多分类等抗氧化性的物质，在食用之后能清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，尤其适合女性在夏秋季食用，减少环境对皮肤是损伤，减缓衰老。
杏子的食用禁忌
1.杏子中含有苦杏仁苷类成分，经过分解代谢之后具有毒性，不适合吃太多，以免食物中毒。
2.杏子糖分含量较高，升糖指数也很高，因此，糖尿病患者不适合多吃。
3.杏子具有一定的毒性，因此，产妇、孕妇及婴幼儿不适合食用。
