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糖尿病人能吃芋头吗,糖尿病人能吃芋头么,糖尿病能吃芋头吗

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:42 得宝网

芋头除了淀粉含量多之外,还含有大量的膳食纤维,口感非常好,而且芋头养分充足,有很好的营养价值。糖尿病患者在饮食上应该尽量避免吃会导致血糖上升的食物,平时应该多吃一些降糖并且富含营养的食物。那么糖尿病人能吃芋头吗?

糖尿病人吃芋头的注意事项

1.芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质虽然对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,所以清洗芋头时最好戴手套。芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会对咽喉产生刺激。

2.芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀,食滞胃痛、肠胃湿热人群要注意忌食。

3.芋头忌与橘子、橙子同食,易引起急性腹;忌与香蕉同食,易发生腹胀。

糖尿病人吃芋头的注意事项

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