宝宝被动吸烟会缺维C

研究人员认为，这一发现支持了此前的一些研究结果，主动吸烟会损害人体内的维生素C储备。除此之外，它还证实对于那些被动吸烟者，通过饮食补充维生素C尤为重要。波多黎各大学的研究人员对512名年龄在2到12岁儿童的被动吸烟状况进行调查，并检测其体内的维生素C水平。结果发现，尽管饮食摄入的维生素C水平相近，但父母在家吸烟的儿童血液中维生素C水平比其他儿童低一半。进一步的分析显示，这种现象只存在于女孩中，原因尚不清楚。

　　研究人员建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的食物或者额外补充维生素C。当然，父母或将要做父母的人应该努力戒烟。富含维生素C的食物包括：柑橘类水果、草莓、甘蓝和马铃薯。许多其他的水果及蔬菜中所含的维生素C水平相对较低。维生素C作为一种强有力的抗氧化物质，对于人体的正常生长发育是必须的，因为它能够中和人体内造成细胞损伤的氧自由基。相反，吸烟则会加重氧自由基对人体的损伤，从而导致机体老化及慢性疾病。