二手烟，不要伤害宝宝！

　　文/畅儿妈妈

　　在网上浏览新闻看到一则消息，据调查60%以上白血病家庭都存在二手烟污染，二手烟对宝宝的健康存在很严重的影响，会导致宝宝哮喘、气管炎、肺炎等疾病的发生，对于稚嫩的孩子来说，二手烟是多么的可怕！作为妈妈的我们一定要提防这个“讨厌鬼”，不能让它伤害我们的宝宝。

　　搜索目标：二手烟

　　二手烟是相对于一手烟而言，包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。这些烟雾中包含40多种致癌物质，除了刺激眼、鼻和咽喉外，也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的几率，严重伤害身体健康。

　　扫描对象：二手烟的来源

　　二手烟来源有很多，只要周围有烟民，宝宝都有可能成为二手烟受害者。

　　来自妈妈的二手烟

　　如果妈妈是烟民，那么从孕期开始，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去侵害无辜的宝宝。哺乳期的烟民妈妈，乳汁含有尼古丁，哺乳会给宝宝健康带来严重威胁。

　　来自爸爸的二手烟

　　一支香烟在通风不好的房间里所产生的PM2.5的浓度，远远高于一个城市每天日常生活中的PM2.5浓度，如果爸爸整天在家里抽烟，那些残留在头发、衣服上的香烟气味和有害物微粒，以及沾染了烟毒的地毯、靠垫等物品和环境，都会危害宝宝的健康。

　　来自其他人的二手烟

　　除了家人，还有像其他亲戚、朋友、同事等，有时会一边抽烟一边逗宝宝玩。为了宝宝健康，宝妈们一定要对这些行为说NO！还有外出时公共场所的二手烟，也要警惕。

　　畅妈妙招：远离二手烟，给宝宝“无烟”环境

　　绿植净化家居空气

　　虽然绝大多数家长已经有很强的保护意识，不会在家里抽烟。但偶尔家里来个吸烟的客人，或者你应酬回家，也难免会把二手烟、三手烟带给宝宝，所以妈妈们可以选择在家里种植一些绿植，改善家居空气质量。比如虎尾兰，可以清除空气中的有害物质；芦荟，可以净化空气、吸收异味；鸭脚木，叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质，给吸烟家庭带来新鲜的空气。

　　“远离”吸烟的亲朋好友

　　宝爸宝妈们，为了宝宝的身心健康，当你身边有朋友、同事在吞云吐雾时，不妨直接说：“很抱歉，我家有小宝宝，你抽烟时我要离开一下。”或者带着宝宝暂时离开，避免在现场吸二手烟。

　　外出时尽量选择“无烟”区

　　带宝宝逛商店里选择无烟商店；一家人就餐选择无烟餐厅；如果是在公交车里，身旁有人吸烟，要设法开启门窗，流通空气，以减少烟的浓度和对宝宝的伤害；在广场、公园等室外游玩时，看到周围有烟民，带上宝宝立刻离开。

　　知识教育，让宝宝建立自我防护意识

　　读书、读绘本的时候，多给宝宝讲述吸烟的危害，让宝宝建立自我防护意识，远离吸烟人群。

　　畅儿妈特别小叮嘱：厨房油烟不容忽视

　　炒菜时油烧得过热，会产生大量焦化的有害气体，这些气体造成的危害是二手烟的两三倍，更容易造成肺癌。有很多家庭几年都不清理一次抽油烟机，让厨房变成了肺癌的温床。定期清理抽油烟机、用温油炒菜，对于营造一个良好的家庭空气环境也是极为重要的。

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