“孩子生下来就个头小，总以为长大点会‘见风长’，可没曾想孩子的身高劣势越发明显。”家长王女士怎么也没想明白，自己和丈夫都不矮，为何孩子长个却这么难?昨日重庆医科大学附属儿童医院儿保科程茜主任提醒，足月龄，出生时体重低于2800g、宫内营养不良、早产儿、双胎的婴儿都属于“小于胎龄儿”，需要及时就诊干预。
孩子出生时太瘦小
家住长寿的笑笑(化名)今年8岁。笑笑的妈妈王女士介绍，笑笑出生时个头就小，虽是足月出生，但她只有42厘米长，小于规定标准的50厘米。原本以为孩子稍大一点会“见风长”，谁知都已经上小学二年级了，她的个头始终比同龄孩子矮不少。“我跟她爸爸身高都不算矮，她怎么个头这么小呢?”王女士非常着急。
在重庆医科大学附属儿童医院，程茜主任检查后判定笑笑是“小于胎龄儿”。
程茜主任说，“小于胎龄儿”出生后，如果喂养得当，不生病或少生病，生活规律，精神愉快，不少孩子会在出生后两个月开始“生长追赶”，2岁时大部分能赶上正常儿童身高。但有10%~15%的儿童在2~3岁后仍赶不上，这些孩子一生的身高都可能无法追上正常值。
看2岁身高是否及格
程茜主任称，孩子从出生到两岁期间是身高增加最快时期，平均可以长36厘米。如果2岁时身高达到82厘米就说明孩子身高及格，且仍然需要定期监测。如果达不到及格要求，就说明孩子可能存在生长障碍，应当及时就医。3岁以上仍没有追赶上正常身高的“小于胎龄儿”，基本上无法实现身高正常。因此，父母应该特别关注孩子的身高变化。
据介绍，矮身材开始治疗的年龄越小，治疗效果越好，最终身高增长越多;另外，治疗费用跟患者的体重成正比，孩子的年龄越小、体重越轻，用药剂量就越小、治疗费用就越低。
这些有助孩子长高
程茜主任称，除了药物干预，睡眠、饮食、运动是影响孩子身高的关键因素。时下孩子即将放暑假，父母应该引导孩子，饮食上避免挑食、厌食、暴食和不规律饮食，少吃油炸食品和西式快餐，少喝碳酸类饮料;睡眠方面，建议学龄期的孩子不要晚于22:00睡觉，每天睡足9个小时。另外，父母不要把孩子的日程安排得过满，要让孩子有足够的自由活动时间。
重庆晚报记者从重庆医科大学附属儿童医院获悉，该院儿保科2016年生长发育关爱周系列活动之暑期关爱周活动，将于7月4日至7月8日在礼嘉分院门诊部，连续开展一周义诊，7月9日9:00-10:30礼嘉分院门诊部5楼还将举办有关矮小症的公益讲座，市民可前往咨询。
小孩吃什么能长高
一、补增强食欲的食物
为了促进幼儿进食，必须补充增强食欲的食物，当然不一定非要补充含锌的药剂，只要吃吃天然的含锌食物就可以了，而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物：
①肉类：猪肝、猪肾、瘦肉等;
②海产品：海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;
③豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等;
④干果类：花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等;
⑤水果类：荔枝、柿子等;
⑥素菜：萝卜、芹菜、大白菜等;
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二、吃含钙量高的食品
要想孩子长得高，必须补充骨骼增长的原料-钙。所以幼儿应该多吃些含钙量高的食品，如：排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
三、喝钙质蛋白类饮料
为了促使孩子长得高，可以鼓励孩子多喝一些含钙饮料和蛋白饮料，如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。
孩子长得高是爸爸妈妈的美好心愿，只要用心调制幼儿的饮食，幼儿长高是完全可能的!
