宝宝过了1岁,牙齿却还没能长出来,昨日在医院口腔科了解到,不少家长抱怨宝宝的牙齿长得慢,而医生指出,这与宝宝喂养太精细有很大关系。
熊女士的宝宝已满了一岁,看着同龄的孩子都长出了不少牙齿,而自己宝宝的牙齿一个都没长出,熊女士十分着急,昨日便抱着宝宝到医院咨询。
医院口腔科医生介绍,现在像熊女士的宝宝这样的情况越来越常见,都是因为喂养太过精细引起的。
许多年轻父母怕宝宝喉咙太细,咽不下固体食物或者被食物卡住,喜欢将食物咀嚼后再喂宝宝,更多的父母因时间有限,就买鸡肉泥、胡萝卜泥等罐装的泥状食物喂养宝宝。使宝宝的饮食过于精细,牙龈缺乏刺激,不但会造成牙齿的发育迟缓,还容易引起牙齿排列不整齐。
家长给宝宝添加辅食时,应让宝宝开始学会咀嚼食物,还要给宝宝适当吃硬一点的食物,以刺激牙龈,促进牙齿的萌出。如果宝宝超过12个月还未出牙,应到医院查明原因,及早诊治。
各类辅食的添加顺序
从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
宝宝完全不吃辅食怎么办
给宝宝喂辅食的时候,宝宝就会转过头,或者会抓着勺子不放,有的时候,也会推挡着不吃,还会以哭来拒绝。这时候,家长就不知道应该怎么办了。
刚给宝宝喂辅食的时候,家长一定不要勉强宝宝,可以通过一两周的尝试。第一次喂宝宝吃辅食,他当然会不习惯,这时候也不要太勉强,要理解宝宝。一定要让宝宝以快乐的心情去接受新生事物。妈妈对此也要放轻松,学会用“很好吃”、“真乖”的方式来哄宝宝吃下去。再或者换其他人来试着喂宝宝,如果还是不行的话,就只有过段时间再试试看了。
宝宝的第一勺辅食要以对肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只需要给宝宝喂一两勺,再观察宝宝的情况,第二天、第三天可以增加到两三勺,之后再慢慢进行增加。到4-5天后,可以在米粉里面添加一些蔬菜泥,等宝宝习惯过后,可以增加各种不同的蔬菜种类。
给宝宝添加辅食要注意什么
1、添加辅食的最佳时间??
世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为,在宝宝4—6个月时,开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始,宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期,对食物表现出兴趣。此时添加辅食.宝宝会很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。??
2.、钙剂的补充??
应该开始满月之后,就为宝贝补钙了。宝宝长牙与骨骼发育,都离不开钙离子。由于宝宝还比较小,每天的食物摄入有限,因此最好给宝宝额外服用钙剂。在钙剂的选择上,育儿专家建议选择比葡萄糖酸钙吸收更好的复方碳酸钙泡腾颗粒,补充效果好,还不会给宝宝的肠胃带来负担。??
3、米粉??
首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月,体内的淀粉酶达到成人水平,已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可,到了5个月,可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。最好让宝宝先吃原味米粉,用40度左右的温水调成糊状,待宝宝适应一段时间后,再尝试选择其他口味的米粉。??
4、每天喝奶??
虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半,但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。所以应该让宝宝每天补充配方奶。如果辅食添加正常,宝贝每天应保持饮奶300—500ml,以满足生长发育的需要。??
5、蛋黄??
蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。到宝宝6个月时,可逐渐过渡到加1个蛋黄。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。??
6个月以内的宝宝不宜喂蛋清,因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全,而蛋清中的蛋白分子较小,易透过肠壁黏膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤湿疹、荨麻疹等。而有些宝宝在吃完蛋黄后表现出同样的过敏反应,对于这类宝宝,建议1岁以后尝试添加蛋黄。??
蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物:比如蛋黄酱(把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮)、蛋黄菜糊糊(把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮,最后,倒入调匀的蛋黄糊)。??