准妈妈孕期可以吃海鲜吗?这个问题颇具争议性，有一些专家认为，孕妇在怀孕期间不能吃海鲜。美国有的专家建议孕妇少吃海鲜，特别是鲨鱼、旗鱼等食物最好不要吃。在海鲜中含有大量的蛋白质、钙质与铁质外，同时还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等这些营养物质都是孕妇在怀孕期间非常重要的。因此孕妇在怀孕前期间可以适量的吃海鲜。那么，孕妇吃哪些海鲜需忌口。
孕妇吃海鲜是有忌讳的，准妈妈们一定要注意一下几点：
第一，怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。
第二，海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。
第三，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。对于孕妇来说，如果经常大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。
第四，虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以吃，但要适量。
专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。此外，患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。
以上就是关于“孕妇吃哪些海鲜需忌口”的内容介绍，家提示，孕妇在怀孕期间还要注意一点，那就是保证食品的卫生以及安全，这样才能让胎儿健康成长发育。
