孕妈咖啡为什么不能多喝？随着生活节奏的加快和工作的忙碌，很多人已经将咖啡纳入自己生活的一部分，成为必不可少的饮品。无论是在忙碌时，还是在休憩时，都会习惯性地点一杯咖啡，以度过这段时光。但是，有研究人员表示，如果孕妇喝咖啡，其害处是很多的，对胎儿发育会造成不利的影响，甚至可能导致流产。
准妈妈能不能喝咖啡?
准妈妈能不能喝咖啡?咖啡是提神醒脑、解除疲劳的一个好东西，所以受很多女性朋友的亲睐，以至于很多人养成了喝咖啡的习惯，那么准妈妈能不能喝咖啡?
孕妇能喝咖啡吗之咖啡因的危害
一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。 国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。
孕妇能喝咖啡吗?有病例可以表明孕妇是不能喝咖啡的。曾有孕妇在短期内喝了几瓶可乐后出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，这是因为母亲和胎儿对含咖啡因的物质都非常容易产生反应。
咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等情况的出现。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，可通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。
最近丹麦的研究则给了这些想怀孕又很难戒掉咖啡的女性带来了希望。研究表明，准妈妈每天喝3杯以下咖啡并不会增加胎儿的危险。不过如果每天摄入的咖啡因总量超过300毫克(相当于每天4杯速溶咖啡或6杯浓茶)，就会导致胎儿低体重或流产的几率增加。所以，如果你仍想要感受一下咖啡的醇香，就给自己来一杯，但切忌喝得过多。
孕妈咖啡为什么不能多喝？只要不是喝太多，孕妇能喝咖啡。你仍然可以在孕期继续享用咖啡和其他含咖啡因的饮料，没有必要完全戒掉咖啡因。英国食品标准局建议孕妇摄入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大约相当于3杯速溶咖啡(每杯100毫克)或八听可乐(每听不超过40毫克)。超过这个饮用量有可能导致低体重出生儿，甚至发生流产。
