一、妇女每个月只排一次卵
女子月经正常者，月经周期一般为28天左右，经期一般为3--7天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，亦即“乐育之时”。卵子排出后一般只能存活1～2天，若不受精，就会自动灭亡。由此可见，只有在排卵期性交，才有怀孕可能。否则，房事再多，也是“义务劳动”。所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易受孕。如果性交过稀，则易失去受孕时机。一般来说，性生活以每周1--2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。
二、要受精就要保证一定的精子数量和质量
性交次数过多，不但精子数量减少，而且质量还会变差，都是些幼稚不成熟的精子。如果每日性交或者不只1次射精，就会导致精液量减少和精子密度降低，精子精彩推荐
活动率和生存率显著下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然就大大减低了。试想，如此状况，岂会怀孕。
三、性交后虽有成千上万个精子留在阴道
但是，能经历从阴道→子宫颈→子宫腔→输卵管这一长途跋涉的精子只是极少数。性交过频，精子数量过少，再者，精子幼稚，无能力到达输卵管与卵子相遇，怀孕也就无从谈起。
性交过频导致不孕的另一个原因是容易引起女方的免疫性不孕。这是因为妻子频繁反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫反应的妇女来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程度就越强烈。这些抗体主要有两种：一种叫“凝集抗体”，一种叫“制动抗体”。
有3种方法可以让爱情燃烧在最恰当的时候：
1.在月经周期的10～18天期间（ 从上次月经的第一天算起）做爱，这段时间是常规排卵期。
2.通过观察阴道分泌物的变化来发现排卵期：月经后，阴道分泌物常常较少且粘稠，而排卵期前后，分泌物会变得量多且稀滑，就像生鸡蛋清。
3.家庭用预测排卵试纸（药店有售）：这种方法比起基础体温法BBT（即每日清晨测体温）来得准确得多，而且，BBT仅在排卵后才能显示出来，而试纸测定可在排卵前1～1.5天给出提示。
四、最佳的受孕年龄（24－27岁）
女性生育旺盛时期是20－30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24－27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生
五、最佳频度
长久以来，人们普遍认为，在妻子易孕期之前的几天，男人应当禁欲，目的是使精子的数目积累得多一些。这种说法，听起来颇有些道理。研究显示：在一段时期里，男人射精的次数是与精子数成反比的。
但实际上，即使精子数目有些减少，对受孕来说仍是足够多的。
