准妈妈在希望宝宝健康的同时，也期望着自己的宝宝能够有较高的智商。要想宝宝拥有高智商，胎教尤其重要。科学研究表明，胎教是促进胎儿大脑发育的有效刺激措施。胎教就是通过外在信息刺激回路的发展，促使脑细胞相互连接，减少枯萎率，不让胎儿的脑细胞过早衰亡，最大限度的增加胎儿的脑容量。因此有效地利用胎教给孩子打好基础，才会生出高智商宝宝。怎样做胎教才能孕育出高智商小宝宝呢？
提高母体身体素质方面
要想生一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况。建议：
1、营养充足--饮食上既重质量，又要适量。所有营养素，尤其是蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补。
2、衣物要干净舒适--不要为了怕身材难看而束腰、束缚，这样会影响胎儿的正常生长，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌到造成危险。
3、适当的运动--例如散步这样轻微活动有助于孕妇顺利生产，但运动也要根据孕龄以及孕妇的身体状况有所调整，以孕妇不劳累为原则，切忌做太过强烈的运动。
4、保持身体清洁，避免染上疾病。平时不要去人多密集的地方。
5、休息与睡眠要充足，不要过度劳累，并且定期去做产前检查。
保持母亲心情愉悦方面
孕妇在怀孕期间应保持愉快稳定的心情。建议：
1、接受孩子的性别。不要苛求孩子的性别及容貌，否则会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。
2、夫妻关系和谐。首先丈夫要给妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次夫妻双方在解决某些问题时要能够大度的“容忍”对方；第三，双方共同安排有规律的生活程序，以消除某些容易导致心理失调的状况；第四则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免孕妇出现心里过于刺激的现象。
刺激胎儿智力发展方面
胎儿在母亲子宫内，与母亲血脉相连，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。建议：
1、孕妇听音乐（音乐与胎教）--每天听一些欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养宝宝智力打下了基础。
（但要注意的是：胎教音量要控制在安全的范围之内，过高的音频、音量不但会让胎儿感到不舒服，而且还可能损伤胎儿的听力，严重影响听觉系统的发育。）
2、固定地阅读优美的散文、诗歌、欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水、花鸟鱼虫等。
3、每天和宝宝固定的说话（对话胎教与抚摸胎教），通过父母充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，有助于对其的智力开发。
胎教的过程是和宝宝交流的过程，对准妈妈来说也是很幸福的一件事，胎教会让准妈妈和宝宝建立非常亲密甜美的感情。这样做胎教，不仅孕出高智商小宝宝，还可以孕出准妈妈特别满足的幸福笑容呢。
