1、 女性的年龄要控制在24—28之间
一般能够顺产的女性年龄多是在24—28岁之间，因为小于24岁的话，女性的身体的各项机能还未发育成熟，这个时候女性的骨盆也没有完全成型，所以，生产的时候，对胎儿和孕妈都不是很好，而如果女性高于28岁的话，那么这个时候孕妈的骨盆的各个关节就会变得很硬，子宫的收缩力和阴道的伸张力也不是很强，这是高龄产妇往往需要剖腹产的原因。
2、营养均衡
孕妈在怀孕期间都会大补各种食材，但是，在这里需要提醒孕妈注意的是，孕妈在平时的饮食中一定要注意饮食的均衡，切忌不要过度给自己补充营养，否则胎儿容易发育过旺，体重上升多，生产的时候，胎宝就不能顺利地通过产道出来，这个时候只能对孕妈进行剖腹产了。
3、勤做运动
孕妈每天进行适当的孕妈不仅可以帮助孕妈控制体重，同时还能帮助孕妈在分娩的时候顺利生产，减少难产的机会。专家指出，常做运动的孕妈她的身体的体能是跟其心肺的体能在保持在一个水平上的，而一般体能好的的孕妈，她的忍耐力和承受力都是非常强的，所以，在分娩的时候，多做运动的孕妈发生并发症的几率要比不运动的孕妈发生的少。
4、定期去医院检查
孕妈在怀孕期间定期去医院进行检查可以帮助孕妈早发现并及时纠正一些问题，这样也可以帮助孕妈顺产。
5、给自己加油打气
孕妈在生产前要做好充足的心理准备，平时可以多看看一些这方面的书籍，了解分娩的过程，给自己树立信心，在分娩的时候积极配合医生，要相信医生可以帮助自己顺利分娩，给自己加油打气。
对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
