一、产前刺激的重要性和技巧
1、刺激的重要性
怀孕期间准妈妈很容易压力太大，这样容易导致并发症。因此，积极地做好产前刺激和激励，可以给宝宝一个良好的子宫环境，促进胎儿健康发育。
2、利用触摸技巧
怀孕10周之后，你就可以使用一些类似按摩器或构造的设备来和宝宝沟通。这些仪器的震动会透过羊水传递，传达到宝宝的末梢神经，宝宝的腿会缓慢的回应移动。
怀孕时的刺激可以让宝宝更健康。
3、利用视觉技巧
怀孕4个月之后就可以开始利用这个技巧，透过人工或自然光和你的宝宝沟通。这些光照到腹壁时，会刺激宝宝的视神经，帮助宝宝发展视觉辨识。
4、利用听力技巧
这是刺激宝宝和外界连接的最好方式。透过胎教音乐可以让宝宝正确的理解内部和外部的声音，还可以刺激大脑的神经发育。
二、怀孕期间如何刺激胎儿
1、常和宝宝说话
试著和你腹中的宝宝说话，刺激他的感官。你也可以唱歌或是哼歌曲给你的宝宝听，你的宝宝会开始认得你的声音，并且在子宫内回应踢腿或是移动。
2、伸手触摸宝宝
你会发现，当你成天触摸你的肚子、轻拍，你的宝宝会保持平静和安静。这是一个很好的连结方式，你可以利用不同的触碰方式，像是抚摸、轻拍、摩擦。
3、聆听不同音乐
音乐也是一种很好的刺激方式，可以刺激宝宝的大脑发育，还可以让宝宝更聪明。你可以试著聆听不同的音乐，让宝宝欣赏。
4、阅读各种故事
阅读可以提升宝宝的智力，不论是宝宝多大的时候，所以，你可以在怀孕期间就开始刺激宝宝。阅读各种不同的故事给宝宝听，宝宝除了可以记住你的声音之外，还可以发展语言能力。
5、避免压力太大
孕妇的压力会对宝宝的成长发育产生负面的影响，甚至是引发并发症，保持没有压力的子宫环境对胎儿的发展更有利。宝宝的健康取决于你的精神状态，所以你应该保持开心和放松。
