一、流产后医生会建议的检查
1、做个验血检查
验血检查通常是需要的,为了发现任何潜在的荷尔蒙和免疫系统的问题。医生通常会根据你过去的病史以及这次的流产来建议你做检查。
2、做染色体测试
会有频繁的流产发生,有可能是你的染色体出了问题。你和你的伴侣会被要求做血液测试,检验会引起流产的染色体异常问题。
身体健康才能健康的怀孕。
3、做超音波检查
超音波通常是被用来检查子宫和子宫颈健康与否。为了确保你下次的受孕没问题医生会彻底地做内部检查。
4、宫腔镜的检查
宫腔镜检查是将一个小型的望远镜从子宫颈插入伸到子宫,接著医生会注射生理食盐水来扩张子宫腔,研究子宫壁以及输卵管,检查它们是否健康。
5、子宫摄影检查
这项检查是医生为了确定未来生育能力而做的检查。通常会使用X光来照射子宫腔和输卵管,然后进行检查。
6、盐水灌注超声
将生理食盐水从阴道和子宫颈灌注子宫内,然后医生会使用超音波来检查子宫内部是否健康,和宫腔镜检查很类似。
二、再受孕之前该做的健康准备
1、多多补充叶酸
你可能需要在怀孕之前几个月多补充叶酸。叶酸会保护你的胎儿以及提高生育能力。叶酸还可以保护婴儿的脊髓以及中枢神经系统的发展,减少神经管缺陷。
2、保持健康体重
在计画未来的怀孕时,维持健康的体重非常重要。体重不足或超重都会造成不好的影响,最好保持均衡的饮食摄取,不要过量。
3、运动锻练健身
虽然你可能担心体力因为流产而消耗,但为了身体的健康,经常运动是重要的。请确保你的医生允许才开始运动。
4、避免酒精毒品
如果你之前沉迷于酒精、香菸和毒品,现在是时候放弃它们了。酒精和药物对胎儿的生长是危险的,而且抽菸也比较难受孕。
5、瑜珈以及冥想
利用瑜珈以及冥想来调整思想和身体平衡,当你准备受孕时,就可以开始做了。有一个平衡的思想和身体对宝宝在子宫内成长很有帮助。
6、足够身体休息
当你为了健康开始运动锻鍊的时候,适当的休息也很重要。如果你是职业妇女,尽量让自己不要过度紧张,以轻松的方式来渡过每一天。