首先，就是养肝，妹子们这几天走在路上的时候，观察一下路边的树木，有没有觉得进入春天，它们也变得格外的舒展啊。
在春天树木要伸展要生长，而肝在五行中属木，所以在春天就要好好养肝。
大家也可以观察一下树木，树木喜欢开阔的空间，喜欢伸展，不喜欢局促，不喜欢受到限制。
肝也是这样，性喜欢条达，所以在春天，养肝的第一要义，是保持开阔的心情，不要压抑自己。
心情不好的时候多大自然走走，看看树怎么长，花怎么开，晒晒春天的太阳，挖挖野草什么的。
春天种种花、养养草，心情也不错的，你看我种的草莓开花了，不知道为什么，就是很想跟大家分享。
二、春天是最不适合当宅女的
我本身就挺喜欢宅的，如果是冬天，也是应景，因为冬天主收藏，你看小动物都冬眠起来了，我们宅一点儿也挺好的呀。
但是春天到了，万物生发，肝气要舒畅，肝就像树木一样，喜欢外面广阔的空间，这时候你非要像冬天一样，窝在自己小窝窝里面看八卦、刷手机，肝会舒展吗?
出去转转吧，春天的风景可美了，早春虽然冷点，早春也有早春的韵味。前几天我们去公园，随便一拍就是风景画。
春天要是在狭小的空间呆久了，就算是没有生气，也容易肝郁的。所以春天不适合去香港旅游。
三、饮食上多吃海带、小米、枸杞、牛肉等
尤其是海带，是养肝的首选。很多人都知道，海带具有明目解毒的功效，肝开窍于目。
海带也是通调节肝脏来达到这个效果的。新学了一个菜，叫海带鸡蛋卷。春天里当饭后小食，甚至带去郊游都是不错的。
1、准备一块正方形的海带，两个鸡蛋。
2、把鸡蛋放到锅里面煎成鸡蛋饼。
3、把鸡蛋饼平摊放在海带上面，卷起来。
4、用刀把卷起来的海带鸡蛋切成几块，摆盘。
结语：上面就为大家介绍了一些关于春季如何养护身体的方法了，希望能够对你们有所启发，这个季节是四季之始，所以保养好自身也是相当重要的，掌握好正确的方法是必须的，不然就实在是有些太浪费这大好的时光了。
