山楂有降血脂的作用，如果血脂高，嫌生吃山楂味道不好，可自熬山楂膏。做法是：先把山楂洗干净，然后挖去籽，倒入不锈钢锅中，放水至高出山楂一个指节，浸泡1小时，再倒入少许打碎的冰糖，用小火边煮边搅拌，等汤汁变浓稠关火。稍凉后装瓶直接放冰箱冷藏。
每天用干净汤匙挖2勺，直接吃或用温水冲服都可以。中医师提醒，山楂膏不要空腹吃，饭后半个小时吃比较好。坚持吃3个月以上，就会有效果。
血脂高吃什么？教你做山楂膏降血脂
2015-10-25 责任编辑：未填 浏览数：242 得宝网
核心提示：山楂有降血脂的作用,如果血脂高,嫌生吃山楂味道不好,可自熬山楂膏.做法是：先把山楂洗干净,然后挖去籽,倒入不锈钢锅中,放水至高出山楂一个指节,浸泡1小时,再倒入少许打碎的冰糖,用小火边煮边搅拌,等汤汁变浓稠关火.稍凉后装瓶直接放冰箱冷藏.
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