当宝宝可以安稳地坐起身来，通常正是他的颈部肌肉可以支撑头部、转动自如的时候。坐着的他，东张西望地，比躺着或趴着时，都更能够延伸自己的视野、寻找心爱爸妈或玩具在什么方向。知道吗？此发展的意义还不仅止于此喔。坐起来，将成为宝宝往后发展爬行、站立、走出第一步的重要里程碑，是独立行动的关键；同时，随着颈部肌肉的发展，宝宝也可以开始食用辅食，吃吃其他爸妈精心配制的营养食物了！
大家都说，七坐八爬…
通常，宝宝确实是在接近6、7个月大时，能够平衡的坐着，不用任何支撑协助。4个月大的宝宝，渐渐能够在趴着时，用力抬起头来，看看在头顶上响不停的是什么新鲜玩意儿。这时，他的双臂也逐渐有力，能够偶尔称着身子望望你，也便有了起身看清楚的欲望动机。5个月大时，若将宝宝放成坐姿，他也可以独立坐着一下下，摇晃一阵才向前或向后倒。此时，爸妈要随侍左右，尽量让宝宝练习，也适时提供支援，例如用枕头或填充绒毛玩具摆放在宝宝身边，半支撑着他，体会坐着的感觉，并尝试用自己的身体平衡。
7月到8个月大的小宝宝，就真的会坐啦。在一阵子练习前扑后仰、体验平衡感之后，他越来越懂得如何控制自己的肌肉，能够从趴着、双手撑着自己改成坐姿。坐着时，还会尝试伸出手去抓远处的小东西呢。如果你的小宝贝，到了6个多月之后，头部的控制、手臂的力量都还未有进一步的发展，就带宝宝上医院看看。
起身，先从抬头游戏开始
在宝宝能够用双手撑起自己时，爸妈可以先和他玩玩抬头、低头的游戏。用吸引他的玩具（或是你的脸！）上下移动，宝宝为了让视线紧随，他就必须要动动自己的脖子。如此可以锻鍊宝宝颈部肌肉，并学习用自己的力量支撑达到平衡。当宝宝可以靠着枕头坐着，建议爸妈将玩具放远一些，在宝宝伸手试图抓取的过程中，他也更能学习如何保持坐姿平稳。
这个阶段宝宝的肢体肌肉动作发展，是快速得吓人的。经常爸妈一不留意，宝宝就会翻滚、就会起身，甚至很快地，他就向着你爬过来了！请爸妈务必小心，尽量将家里布置成无障碍的环境，让宝宝有安全的空间，进行肢体探索。坐着的小宝宝，已经准备好和你一同进行更多好玩的游戏啰！
