1、眼角有眼屎
妈咪们可以细心观察，如果宝宝的眼角有眼屎出现，这就说明孩子肝火旺盛，这时候也可以看到宝宝带发脾气、不听话。家长们可以针对于宝宝肝火旺盛来做出相应的调理，如给宝宝多吃一些蔬菜和粥类，以缓解宝宝肝火旺的问题。
2、舌苔发白
妈咪们也可以经常观察宝宝的舌头，如果宝宝舌苔发白，就说明宝宝有心火，应该给宝宝吃一些去火的食物，例如新鲜的莲子、茭白等等，还应该要多喝水，来缓解宝宝上火的症状。
3、手心儿凉或热
宝宝的手心儿过凉或者是过热都能够反映出宝宝的身体状况，妈咪们可以牵着孩子的小手，摸摸孩子的手心儿，如果宝宝的手心过凉，家长们就要看看是不是宝宝身体着凉了，如果是，要为宝宝保暖了。如果手心过热，就说明宝宝身体内有虚火，这样的宝宝一般体质较弱，因此，不宜吃太寒冷的食物，家长们可以给宝宝多按摩头部和足部，多喝热水，来改善宝宝虚火的问题。
4、嘴唇干燥
细心的妈咪总是会发现，宝宝的嘴唇也会有着不同的变化，当宝宝的嘴唇干燥的时候，证明宝宝体内有火，需要去去火，而不是只涂抹润唇膏就可以了哦!在宝宝出现嘴唇干燥的时候，家长们应该给宝宝多喝水，并且让宝宝多吃水果和蔬菜，以做调整。
