对宝宝的众多好处就不再多说了，对妈妈而言麻烦当然是多过于好处，但是母乳的营养成分你一定要知道!如果你身边的朋友或家人有人在哺育母奶，一定要好好的鼓励她支持她!因为在身边最亲近的家人通常都是成为喂母乳阻碍的杀手(我有感而发)。
你知道吗?
.喂母乳的妈妈没办法一觉到天亮，要定时起来喂奶、挤奶。
.喂母乳的妈妈乳头会受伤，即使已经破皮了仍要忍着痛继续使用。
.喂母乳的妈妈时常要忍受胀奶、漏奶的痛苦。
.喂母乳的妈妈努力克服这一切为的就是让宝宝得到母奶的营养成分。
母乳的养分有哪些?
1.蛋白质最适合人类宝宝，不会过量，较不易引起过敏，也较好消化吸收。
2.碳水化合物主要是乳糖，容易分解为葡萄糖供代谢旺盛的脑部使用，又可帮助钙的吸收，同时使宝宝的肠胃道呈偏酸性，抑制病菌的滋生。
3.脂肪含有多链未饱和脂肪酸，尤其是长键多链未饱和脂肪酸(20及22个碳)，也正是目前市面上营养食品中最热门的DHA，在神经组织中，如脑及视网膜中含有非常多的DHA。
4.电解质含量适中，包括铁的含量都较牛奶低，但是它的吸收利用率甚高，所以宝宝的血中含量正常，也因此减少宝宝肾脏的负荷。
5.维生素含量十分丰富。目前每个新生儿都有接受维生素K的注射，无须担心缺乏。台湾的日晒充足，也不须担心维生素D缺乏。完全吃素的妈妈，需要注意维生素B12的额外摄取。
●母奶含有宝宝成长所需的所有成分，对宝宝而言可说是最完美的食品。其中包含乳糖、脂肪蛋白质、钙质、维生素、矿物质等均衡营养素。
●容易消化、好吸收。母奶的营养素分子很容易被婴儿吸收，母乳蛋白为乳清蛋白，对宝宝而言容易消化吸收及利用。就连难以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素帮助消化。
●含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力。一般认为喝母奶的宝宝较少生病，这是因为母奶中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质lgA抗体。除此之外，还含有能培养肠内益菌的比菲得氏因子、有杀菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球等许多保护身体的物质。
这2年来验证的就是"增强宝宝的抵抗力"这件事。我家宝宝从出生到现在该打的疫苗一针也没少过(包含所有需自费的疫苗&流感疫苗)，大家都知道所谓"疫苗"简单来说就是把微量的病源，注射到身体里，使身体能够制造自然的生物物质，用以提升生物体的对病原的辨认和防御功能，当抵抗力较弱或免疫力低下的人这时接种疫苗，就会产生不适(例如：发烧…)，绮绮从来不会有不适的现象出现。
她曾经生过两次病，一次是在她1岁2个月时得到玫瑰疹，烧烧夯夯体温偏高了4天，第5天身体出现疹子就自然痊愈了(没吃任何药&看医生)!第二次是被从国外回来的小姑传染感冒，小姑咳了将近一个月，绮爸也中标感冒了一星期才好，而我只有喉咙痛，绮绮则是发烧2天就自行退烧康复了(没吃任何药&看医生)。
加上平常都会控制给绮绮吃的食物(以天然为主，杜绝加工食物，例如：香肠、热狗、火腿…)，所以对此我很庆幸我的坚持，虽然绮绮看起来瘦瘦的但是她很健康。当然，母奶不是仙丹，除了母奶的抗体，均衡饮食、睡眠充足也都很重要缺一不可。因为看到身边很多朋友因为工作、因为压力(来自家人)，所以没办法持续哺喂母乳(孩子时不时就在生病、抵抗力不好、免疫力很差…)觉得很可惜，所以才想分享我喂养母乳2年的验证心得给大家，虽然这过程是辛苦的，但我想身为妈妈都会是觉得值得的。
我很不解，为什么台湾对于提倡"哺喂母乳"这件事只做半套?身边大部分的人都还是喝奶粉居多，除了职业妇女的身不由己之外奶粉广告也非常多，导致大家都有不喝奶粉好像很奇怪的感觉，大家对于母奶的知识更是一知半解(尤其是老一辈的人)，甚至还误解。因为我也曾经犹豫过，甚至被公婆碎唸(打从绮绮4个月开始公婆就开始说我的奶已经没营养了，一直疲劳轰炸我，到最后甚至连老公也被洗脑，问我是不是真的该给绮绮喝奶粉?)。
1.妳的奶没营养了(母奶附有丰富抗体是奶粉里没有的)
2.小孩太瘦了，一定要喝奶粉(不怕营养不良只怕营养过剩，要养健康不是养胖)
3.要给她戒母奶了(这是妈妈跟孩子的事)
4.就是喝母奶才这么黏(孩子黏妈妈天经地义，难不成要黏隔壁邻居吗?)
5.谁谁谁的小孩很澎皮，养的很好(妳又知道她的小孩有没有常生病?)
搞得我像坏人一样不给她喝奶粉，但我都把耳朵关上还是坚持继续喂母奶，做我认为对孩子好的事，当然，也不是否定喂养奶粉的妈妈们，身为孩子的妈妈谁不是为了孩子好呢?最重要的结论是，孩子是自己的，妈妈(照顾者)会负责到底承担一切!其它人就请闭上嘴巴停止出意见"尊重"吧!
在此向全亲喂母乳妈妈致上最高敬意，妳们辛苦了，别人不懂没关系，孩子会感谢妳为她牺牲付出的。
