禁绝口腹之欲，对于爱好美食的减重者来说，简直是种折磨。
中医师针对肥胖体质，严选三种吃不胖的点心茶饮，让你兼顾健康与美味。
银耳莲子汤
具有滋阴润燥功效，可促进新陈代谢，帮助排便，保持肌肤光滑水嫩，兼具瘦身美容功效。对于更年期及老年防胖的人很适合。
材料：白木耳20克、莲子20克、枸杞子10克、冰糖少许。
做法：
1.白木耳泡开去除杂质备用。
2.莲子加水1000cc.，煮至快熟时加入白木耳、枸杞子及冰糖。
3.放凉即可饮用
红豆薏仁汤
红豆、薏仁可以除去身体多余的水分，也具有清热解毒功效，适合水肿型肥胖的人饮用（如产后等）
材料：红豆、薏仁各100克、红糖少许。
做法：
1.红豆、薏仁洗净浸泡20～30分钟。
2.将红豆、薏仁加水1000cc，用小火煮至熟烂。
3.加红糖少许，即可食用。
玫瑰花茶
玫瑰花有理气的功效，可以舒缓郁闷情绪，适用胸闷等肝郁气滞型肥胖。
材料：玫瑰花10朵、绿茶或乌龙茶袋一包。
做法：以开水冲泡15分钟后，当成茶饮随时饮用。
