人的下肢外侧穴位有很多种,下面小编带大家介绍内庭穴的作用与好处。按摩里内庭穴的作用与好处：去除口臭、治疗牙痛等。里内庭穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下内庭穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
内庭，经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。荥(水)穴。在足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。布有足背内侧皮神经外侧支之趾背神经和足背静脉网。
主治
发热，头痛，牙痛，口?，鼻衄，咽喉肿痛，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，便血，瘾疹，足背肿痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
歌曰
内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声。
瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。
定位
足背第2、3趾间缝纹端。
解剖
有足背静脉网;布有腓浅神经足背支。
主治
①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证。
②热病。
③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证。
④足背肿痛，跖趾关节痛。
操作
直刺或斜刺0.5～0.8寸。
临床运用
现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛; 配太冲、曲池、大椎等主治热病。
备注
里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。
按摩里内庭穴位的作用与好处
1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等;
2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等;
3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等;
4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。
按摩手法
里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。
作用功效
镇惊安神，消食导滞。
刺灸法
直刺0.3～0.5寸，可灸。
结语：每天坚持按摩内庭穴，缓解治疗牙痛、齿龈炎等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下内庭穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于内庭穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
