糖尿病患者容易并发心脑血管疾病。低温刺激又可让患者血压升高，冠状动脉痉挛，提高心脑血管疾病发病率。所以，糖尿病患者在冬天务必要注意保暖，做好防寒工作。对于糖尿病患者而言，足部是全身最脆弱的一环。糖尿病患者常常并发血管功能不佳以及各类神经病变，导致感觉迟钝，容易发生足部损伤。此外，冬天足部血流量显著减少，加重足部缺氧，使得损伤更容易发生。恰恰在此时，人们由于穿棉袜子、棉鞋，使得足部汗液较多，又为细菌的滋生提供了良好环境，所以特别容易继发感染。以上这些因素综合作用，成为糖尿病足的发病“温床”。因此，糖尿病患者在冬季一定要穿宽松的鞋袜，经常更换袜子，保持足部的清洁和干燥。每天晚上，最好用40摄氏度左右的温水泡脚15分钟，达到防寒保暖和促进局部血液循环的作用。
糖尿病患者秋季养生小常识：
1、滋润养阴
秋季天气干燥，中医里面“燥”也是一种损伤人体的邪气，最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，故应注意防燥。因此，秋季饮食应以甘淡滋润为主。梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果都有很好的滋阴润肺功效。萝卜、黄瓜、冬瓜、花菜、白菜等应时蔬菜性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功，其所含的维生素C、B及无机盐、纤维素可改善燥气对人体造成的不良影响。开水、牛奶、果汁饮料等流质少量多饮，可养阴润燥。秋季应少吃生冷、辛辣、油炸火烤的食物，如葱、姜、蒜、烤羊肉、炸鸡腿等，以免伤津耗液，加重秋燥的各种症候。所有上述饮食都要在每天热量摄入的总量之内合理选用。
2、早睡早起
《素问·四气调神大论》里说：“秋三月，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。”这是顺应秋季养生之道的起居方式。秋天阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，人们应根据四时阴阳变化早睡早起。初秋天气变化无常，糖尿病患者免疫力低下，最易感冒，特别是老年患者应及时增减衣服，谨防感冒。
3、愉悦心情
深秋凋零的景象，容易使人情绪不稳，糖尿病患者血糖也易随之波动。《素问》曰：“秋三月，使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。”也就是说，在情志方面要保持安宁，切忌暴躁易怒，注意收敛神气。患者可通过参加一些适合自己的活动，如品茗、下棋、练书法、吟诗颂词、赏花、绘画等怡情养性，保持心情愉悦，以利于血糖稳定。
4、适当运动
虽然天气寒冷，但是糖尿病患者当前做适量的运动也是控制血糖的好办法。太极拳、慢跑、散步等项目都不错。
秋高气爽是运动的好时机。适当的运动可使人体上下之气贯通，脏腑功能增强，提高机体的抗病能力。糖尿病患者进行适当的运动可减轻体重、改善胰岛素敏感性、改善脂质代谢，有利于控制血糖稳定。因此可根据个人的喜好选择运动项目，如慢跑、气功、打太极拳、散步等。老年患者最好有人陪同，防止低血糖发生。
总之，糖尿病患者在秋季若能谨遵“四时养生”的原则，做到饮食、起居、情志、运动顺应“秋时”，就能有效地控制血糖，减少并发症的发生和发展，并为顺利过冬打好基础。
5、每日三餐别落下
糖友刘先生发现自己的血糖莫名升高，于是到医院咨询，周佩如主任询问了他进餐的情况后，发现刘先生从来都不吃早餐，有时候睡到中午就直接吃午饭。医生认为，进餐时间紊乱会影响降糖药物发挥功效，有的降糖药是需要空腹服用的，像刘先生这样睡到中午直接吃午餐，就会让降糖药的效果大打折扣。而且不吃早餐，会影响全天胰岛素调节，这也是糖友难以控制血糖的原因之一。
不少糖友像刘先生一样不注意三餐的定时，有的糖友不爱吃早餐，有的则偏爱吃宵夜，周佩如主任表示，如果糖友不按时就餐，那么他们的用药可能要根据用餐时间进行调整。在正常用药的情况下，不吃早餐容易导致低血糖。不建议糖友们只吃两顿，我们建议要多餐，尤其是早餐一定要吃。如果糖友一定要吃宵夜，要权衡一天摄入的总热量再去选择食物。
6、无糖食品也有“糖”
有部分糖友错误地认为，市面上的无糖食品，如无糖月饼、无糖饼干等等不含糖，想吃的时候可以大口地吃，不加控制。其实，无糖月饼、无糖饼干都是含有淀粉，与米饭一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这类“无糖食品”可以用来改善单调的口味，但食用时必须计算进总热量。
另外，不少糖友热衷于市场上各种各样的糖尿病人保健品，如苦瓜素，草本降糖茶等等。专家认为糖友们没有必要去追捧这类产品。
7、秋季检测糖尿病很重要
季节变化，门诊和住院的糖尿病患者比往常增加了20%。血糖监测和做并发症检测的患者也多了起来，有些糖尿病人，很重视监测，但是监测结果出来后，宁愿在家自己处理，也不愿意住院，总是觉得自己不到住院那一步，最后因治疗不及时，不到位，耽误了病情，造成严重后果，这才想起住院。一般说来，有下列几种情况的病人，就应该进行住院治疗：
（1）、急性并发症患者：如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、乳酸酸中毒、严重低血糖等，这些急性并发症死亡率高，能否抢救成功与住院治疗是否及时直接相关。另外一些患有严重的糖尿病并发症患者也需要住院监测并加强治疗，如眼底出血、痛性神经病、顽固性腹泻等。
（2）、长期血糖不达标，治疗效果差的患者：这种患者非常有必要进行住院治疗，一是找出血糖控制不良的原因，二是进行强化治疗，以达到平稳控制血糖。三是在医生指导下，学习自己调整药物或胰岛素的剂量，并多掌握一点糖尿病相关知识。
（3）、刚发现的1型糖尿病患者：这种糖尿病患者多为30岁以下，起病时体重下降明显，口渴、多尿等症状突出，血糖较高，终身需要胰岛素治疗。住院的目的是控制高血糖，消除症状，让患者掌握糖尿病知识，学会注射胰岛素并能根据血糖、尿糖监测结果调整胰岛素剂量。
（4）、新发现的患者宜短期住院，目的为全面检查，了解有否糖尿病并发症和其他病变。学会观察病情，掌握糖尿病基础知识，观察治疗效果。
（5）、需要行手术治疗的患者应该住院，即使是小手术，也应住院治疗、观察，这有利于控制糖尿病和手术后的恢复。
