人的上肢外侧穴位有很多种，下面小编带大家介绍天井穴的作用与好处。按摩天井穴的作用与好处缓解治疗头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织损伤、中风、精神分裂症、扁桃腺炎、咽喉肿痛、支气管炎、心痛等，天井穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下天井穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
天井，经穴名。出《灵枢.本输》。属手少阳三焦经。合(土)穴。在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。布有臂背侧皮神经，桡神经的肌支和肘关节动、静脉网。主治头痛，瘰疬，肘、臂、肩、项、背部疼痛，疮肿，荨麻疹，皮肤搔痒症等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
标准定位
上臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
取法
以手插腰，于肘尖(尺骨鹰嘴)后上方1寸凹陷处取穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。皮肤由桡神经发出的臂后神经分布。肘后皮肤较厚，移动性很大。在皮肤深面，相当于鹰嘴窝的高度，有一粘液囊，称鹰嘴滑囊，该囊与关节腔不相通。深筋膜与骨膜紧密相连。肱三头肌腱抵止于鹰嘴，腱下有鹰嘴腱下囊。鹰嘴外侧有起始于外上髁的伸肌，内侧在内上髁与鹰嘴之间尺神经经过。在肘部可摸到肱骨内、外上髁和鹰嘴。当肘关节伸直时，这三个骨性标志位于一条横线上;如屈肘至90゜时，在者则成为尖朝下的等腰三角形。此三点的位置关系，有助于鉴别肘关节脱位和肱骨髁上骨折。针由皮肤、此下组织鹰嘴滑囊穿肘后深筋膜，入肱三头肌的肌腱，直抵肱骨后面下端的骨膜。肱三头肌由桡神经支配。
特异性
五腧穴之一，本经之合穴，五行属土。
功用
行气散结，安神通络。
主治病症
五官科疾病
眼睑炎、扁桃腺炎、外眼角红肿、咽喉疼痛。
神经系统疾病
中风、忧郁症、精神分裂症。
呼吸系统疾病
支气管炎、颈淋巴结核。
心血管疾病
心痛、胸痛。
其他疾病
偏头痛、颈项痛、肘关节及上肢软组织损伤、落枕。
刺法
直刺0.5-1.0寸，局部酸胀。
灸法
艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。
天井穴属于手少阳三焦经穴位图，天井穴位于人体臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
按摩天井穴位的作用与好处
缓解治疗头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织损伤、中风、精神分裂症、扁桃腺炎、咽喉肿痛、支气管炎、心痛等
按摩天井穴的功效
安神通络、行气散结。
天井穴位配伍
天井穴配天突穴缓解治疗瘿气;天井穴配巨阙穴、心俞穴缓解治疗精神恍惚;天井穴配率谷穴缓解治疗偏头痛。
针刺天井穴的方法
井穴直刺0.5-1寸，局部酸胀。
艾灸天井穴的方法
天井穴艾条灸10-20分钟，天井穴艾炷灸3-5壮。
结语：每天坚持按摩天井穴，缓解治疗头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织损伤、中风等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下天井穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于天井穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
