喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体吸收,多喝汤也有助于受孕,那么,未准妈妈在孕前喝什么汤比较好呢?
1.桂圆红枣阿胶汤
功效:气血虚弱、月经量少、贫血等症
材料:红枣10克、桂圆10克、阿胶5克、蜂蜜适量

女性孕前喝什么汤好
做法:
(1)将阿胶打碎,备用
(2)在汤锅内放入红枣、阿胶、桂圆,倒入蜂蜜,加适量的水要刚好没过红枣
(3)用大火煮2小时左右,即可食用。
2、鲫鱼菠菜豆腐汤
功效:健脾利湿、补气养血、消脂养颜
材料:鲫鱼400克 、菠菜400克、豆腐200克、姜4克、盐3克
做法:
(1)鲫鱼割洗净;菠菜根洗净,切段,豆腐洗净切块。
(2)将鲫鱼煎至微黄,锅内加适量水,入豆腐同煮。煲半小时后,放入菠菜,生姜滚3分钟,最后下调料即成。
3、当归金银花汤
功效:暖宫、舒经活血
材料:金银花15克、红枣10颗、当归50克、黑豆一小把、红糖2两、鸡蛋3-5个
做法:
(1)将当归和金银花洗净后,用纱布包好
(2)把包好后的当归和金银花和其它几样食材一起放入锅内
(3)大火煮至汤汁浓稠够一碗后,加入鸡蛋煮一会后敲碎鸡蛋壳,再煮约10分钟,直到汤汁一碗即可。