夏季有哪些健康养生的茶饮呢？下面一起来了解下吧：
生脉饮防中暑
材料：党参10克、麦门冬10克、五味子2克
作法：将所有材料放入锅中，加入1000c。c水煮滚后，焖10分钟去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。
用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
功效：党参能健脾、麦门冬可滋润利尿，促进新陈代谢、五味子可以刺激食欲，平衡体内电解质;此茶饮生津止渴、润肺养胃，可补充夏天的体力和所需水分。
黄耆红枣茶防感冒
材料：红枣5颗、枸杞10克、黄耆5片
作法：将红枣去籽后与其他材料放入锅中，加入1000c。c水煮滚后，焖10分钟去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。
用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
功效：长期饮用黄耆，有强化免疫力和滋补作用，搭配红枣、枸杞则可增进气血循环;此茶饮可补中益气、养血安神，增强免疫力。
禁忌：喉咙痛、扁桃腺发炎时不宜饮用。
蜂蜜决明茶防便秘
材料：生或熟决明子30克、蜂蜜适量
作法：将决明子放入锅中加入1000c。c水煮滚后，焖10分钟去渣，放凉后加入适量蜂蜜，温热或冰凉饮用皆可。
用法：分早晚两次，饭前饭后皆可饮用，一天量不超过1000c。c。
功效：决明子能清热明目，其中生决明子润便效果较强，熟决明子较为缓和;此茶饮可预防夏日燥热便秘，口干舌燥。
禁忌：腹泻者勿饮用。
藿香茶防肠胃不适
作用：改善暑热所引起的肠胃炎、腹泻、胀气等现象，有解热作用。
材料：藿香6克、紫苏叶6克、陈皮6克
作法：将所有材料用棉袋装好，以800c。c。的热水冲泡即可。
提醒：有水泻现象的人不可饮用。
菊花绿茶饮美白养颜
材料：菊花6克，绿茶10克，甘草3克
作法：将所有材料加入1000c。c。热开水，焖约2分钟，去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。
用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
功效：菊花清热明目，绿茶则可抗氧化，甘草可以调理肠胃;此茶饮可帮助美白消暑、延缓肌肤老化。
甘麦红枣汤除烦助眠
材料：甘草10克、浮小麦约30克(以小布袋包起)、红枣10颗
作法：将红枣去籽后，与所有材料放入锅中，加入1000c。c水煮滚，沸腾后10分钟再关火，去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。
用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
功效：甘草可以调理肠胃，浮小麦宁心安神，红枣帮助血液循环、而去籽比较不易上火;此茶可助解燥热、调理肠胃，提升睡眠品质。
