女性的月经是美丽的讯息，也是健康的征兆，一旦发觉不正常，一定要及早求医；至于怀孕了是否会有呕吐、胃酸过多等害喜现象？因人而异，不能以此作为怀孕的判断依据。
月经迟到要尽快验孕
月经迟到了！应尽快就医检验
「我以为自己变胖了！」一名20岁年轻女子月经迟了半年都没来，她才求助妇产科诊所医师，要求催经、调经，医师为她验尿，并用超音波检查少女隆起的肚子，证实她已怀孕超过25周，少女诧异自责，却挽救不了未婚怀孕的事实。
彰化市妇产科开业医师蔡锋博提醒女性，只要与异性发生性行为，下一次月经迟来5到7天，就要有「中奖」的警觉性，赶快找妇产科医师验孕，或自己先买验孕棒验孕，千万不要心存侥幸，以为月经「过期」，或者肚子一天一天大，还自认为是肥胖，不理会，麻烦更大。
月经受心理影响
紧张、压力大，或是近来换工作环境、搬家，或是考试、得失心，也可能会出现荷尔蒙失调，月经不规则的现象。
如果是情绪环境引起的也不用太焦虑，这种情况通常是短暂的，只要原因解除，或是做好情绪管理，适当的舒解压力，自然可以恢复。
常见原因
★全身性疾病引起：胃肠功能障碍、贫血、厌食症、结核病、肾炎等。
★下视丘引起：长期的精神压力、环境改变、作习异常容易干扰下视丘的运作，脑炎、头部外伤、甚至精神科的电击治疗都会有伤害性。
★内分泌异常：产后大出血造成脑下垂体的缺血性伤害、脑下垂体的肿瘤常分泌过量的泌乳激素、甲状腺功能异常、肾上腺皮质增生或肿瘤。
★卵巢疾病：肿瘤、卵巢结核病、手术切除、卵巢衰竭如基因遗传或作化学治疗，或因不排卵所致的多囊性卵巢均可造成无月经。
★子宫引起：子宫切除或次全切除，子宫内膜被被破坏，如经放射线照射、堕胎手术也容易造成内膜过度被刮除或因发炎造成子宫内膜腔沾黏造成无月经。
★慢性的酒精中毒或药物成瘾性、偏食营养不良、肥胖、过度运动。
★长期使用避孕药有时会引过度抑制脑下垂体的活性。
★年龄渐长经量也可能减少，如接近更年期。
★染色体异常。
预防月经晚来
体质
月经不规则如果没有其他器质性因素的话，你除了要避免情绪因素，与营养的问题之外，适度的调理也可以改善月经不规则的现象。
中医在这方面自古以来就有许多调理的方法，几乎每个女性都会从母亲或是祖母辈的人口中听来许多如四物汤、中将汤之类的调经理带的汤方，但要注意是否适合自己的体质哦，才能从体质上去改善。
饮食
除了均衡的饮食是基本的原则之外，早餐一定要吃，食物中还可以著重一些含有维生素A、维生素B6、维生素E和钙、镁、锌的食物，也可有效缓解经期前症候群与不顺的困扰。
如：动物的肝脏、猪肉、鸡肉、鱼、虾贝类、蛋、马铃薯、大豆、豆类、红萝卜、黄绿色蔬菜、小麦胚芽、杏仁等乾果类、糙米、香蕉、橘子、燕麦、蕃茄、酵母菌、牛奶、各种乳制品、小鱼乾、虾米等。
运动
运动是现在人很多人很容易忽略的问题，很多女性坐在办公桌、电脑桌前，一坐就是整天，不但容易腿部浮肿、发麻，不利下肢的循环，还容易造成经期的提前或延后、排出不顺、血块、血色暗、稀薄等问题，大多中医所讲的「冷底」有时也是经常不动所造成的哦！
除了经期要多休息，不可提重物，不可剧烈运动之外，平时可要多运动，它的活血路效果绝对比你每天东补西补好的多，有时体质的调理，只要多运动就可以不药而愈。
