查显示，在待孕妈妈当中，缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。缺铁性贫血是体内储备铁缺乏，影响饭红岁白所引起场贪血，是贫血中最常见的类型。
待孕妈妈犹豫月经等因素，体内铁储存往往不足，如果孕前缺铁，孕期吏容易发生缺铁性贫血，需要引起足够的重视，否则将影响到胎儿的发育。
待孕妈妈怎么补充铁剂
孕前的健康检查中，如果发现血色素值低于正常值，即可判定有轻度贫血可以在饮食调理的基础上，卡率补充铁剂，把血色素提高到正常水平。
例如:补充硫酸亚铁，每天的计量在100毫克，连续补3周之后，再复查血常规·注意口服铁剂忌饮茶，而且不宜与牛奶同时服用。待孕妈妈梅日应食物摄入1000-1500毫克的铁。
补铁的食物有哪些
含铁量较高的谷类有大米、小米、玉米、燕麦，豆类有绿豆、紫羌豆、黑芝麻;蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、韭菜等;各钟动物的肝脏尤以猪肝、鸭肝中含量最多;海藻类如紫菜、海带、发菜、口蘑、杆蘑;海产品有海蜇、虾米、虾皮等。所有食物中以动物肝脏含量最多，其次为血、心、肾等。
