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酸甜猕猴桃虾球沙拉的做法

2014-04-13 责任编辑:未填 浏览数:38 得宝网

核心提示:猕猴桃因猕猴喜欢吃因此得名,原产于我国湖北,含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁等微量元素及叶酸,胡萝卜素,钙,黄体素,氨基酸,天然肌醇等其他水果不含有的营养成分,非常适合食疗保健食用.今天小编就教给大家酸甜猕猴桃虾球沙拉的做法.

  猕猴桃是很多人都喜爱吃的水果,甜美多汁,有非常好的保健效果,具有解渴去火的功效。猕猴桃因猕猴喜欢吃因此得名,原产于我国湖北,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁等微量元素及叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等其他水果不含有的营养成分,非常适合食疗保健食用。今天小编就教给大家酸甜猕猴桃虾球沙拉的做法。

  材料:

  主料:猕猴桃3个,虾仁5个,奶酪粉30克,鸡蛋1个,油适量。

  调味料A料:千岛沙拉酱30克。

  做法:

  1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

  2、虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。

  3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,淋上A料,即可盛出。

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